很多人都有自己的to do list，也就是日程安排表，上面写着今天必须要完成的事情。我也一样，但是我想每个有这种习惯的人都会有这样的体会，那就是to do list很好做，拍拍脑门就能想出来好几个主意，但是执行起来却很不容易。

我对此深有体会，我每天的日程安排表都写在手机里，一直使用的是My Life Organized软件，每天的任务量大概有10个，大大小小，什么样的都有，小的，比如每个星期六我都必须要去洗车，一星期一次。大的，比如每天必须写一篇博客文章，这些都是每天必须完成的事情。但是，实话实说，很多任务经常会被耽误，一直拖延，没有完成。比如，最近的，我原计划一个星期学习一个wordpress主题，把代码整个写一遍，但已经过了两个星期了，这个任务还没有完成。比如，每天我至少要运动1个小时，但有时候一犯懒，就可能耽误了。

所以，我在想，为什么我们总是能够完美的制定出目标，却总是半途而废呢？思考的结果是，我认为这是人的本性在作怪，半途而废是符合人的本性的，也许本身就是人类保护自己的一种手段。人都是是趋利避害，好逸恶劳的，难受的、不好办的、觉得没意思的事情都不愿意干，都愿意干那些容易的、简单的、不费劲的事情，或者什么都不干，就躺着睡觉。睡觉这事情是人人都愿意干的，但是人也是有理智的，有思想的，也会想着自己是不是应该干点什么，不要浪费光阴，要有效率才对，要不然的话会受到内心的谴责。所以人是很矛盾的，既然我们想变的有效率一些，就要考虑有没有什么更符合人性的办法来促使自己更好的完成制订的任务呢？如果有的话，该怎么做呢？

我想，对于按照计划达成目标这个问题，我们除了要有恒心、毅力、坚韧不拔的精神之外，也是有一些方法的。我们可以尽量顺从着人的本性而不要老和它对着干。举一个例子说明一下如何让我们的目标完成的更容易一些。比如我有每天至少运动1个小时的计划，但我经常不会执行这个计划，为什么呢？分析一下是什么问题阻碍了实现这个目标的呢？回想一下可能有这么几个事情让人犯难：1、这么冷的天，我要脱下身上暖和的衣服换上冰冷的运动衣。2、运动场离家还挺远，光来回走路就要半个钟头，再说，外面这么冷。3、运动完了，不能洗澡，一身的汗，难受死了。4、又没人陪我，就我一个人跑步，没劲得很。综合以上这几个问题，如果有条件这么样解决的话，是不是会让你觉得运动一小时很容易办到一些。1、家里有暖气，到处热热乎乎的话。2、有个人专门开车送你去，再开车接你回来。3、运动场所能随时洗热水澡。4、有个人陪你玩你喜欢的运动项目，比如羽毛球什么的。综合以上方案，如果有个人陪你玩你喜欢的项目，而且你们水平差不多，能够较量一番，再找一个好一点的体育馆，有暖气（到了那儿再换衣服），虽然远一点儿，但是你们开车来回，路程也就半个小时，打完羽毛球好好洗个热水澡，换身衣服，干干净净的回家的话，这个计划对你来说是不是就多了一点吸引力？

当然，这只是在理想的状态下打个比方，很可能你们根本没车，身边也没有更好的运动场所，那么这个时候也不能太娇气，这就需要发挥坚韧不拔的精神了，毕竟我们想要身体好比什么都重要。我只是想说，同样一件事情，你把它弄的更加有趣一些，好玩一些，可能对你来说这些事情就不叫任务了，就叫一个字，玩！