又到了一年中的这个时候了——作出新一年的决定、饮食、运动和目标设置。让我仍然感到惊讶的是，只有很少的人会把他们的目标写下来，尽管大量的研究表明，目标设定和成功之间有着直接的关系，但是一些人好像永远避开了这件事。

我以不同的形式做目标设定已经好几年了。时不时的，我还会发现以前的目标列表。我感慨于以前写下来的东西现在都成为了过去。而且我必须承认，尽管我只是把这些目标写了下来，但是这些目标最终基本都实现了。有一本非常好的书，是Henriette Klauser写的，书名叫《Write if down, Make it happen》,解释了这样做的魔力何在。

即使你的目标没有行动计划，而仅仅是弄清楚什么是你想要的，并且把一些精力放在这个结果上也是有着惊人的力量的。

比如：1997年的年初，我写下了这样一个目标：“写一本纽约时报上的畅销书”现在我知道：当时我从没有写过书，我只是有一个写书的想法。尽管我在出版行业工作了一辈子，但是真正想要去写一本书的时候，我还是很畏惧的。我深吸了一口气，还是写下了这个目标。

出乎我意料的是，那一年九月我签了一份写书合同，在年底的时候我把手稿交给了出版商。那一年的年底，我的书并没有登上纽约时报的书单，但是第二年春天我的书却登上了《时代》的书目。

让人惊讶的是，我的手稿差一点没被出版。书准备开始印刷的前六个星期，出版商打电话告知我说恐怕书的出版要取消了。因为他根不能卖不出去（书预先要卖给零售商，然后再出版）。大的零售商对这本书不感兴趣。我尽力说服他们书会好卖的，他们决定赌一把，先小量的印了一些。

和我签约的出版商开始在广播谈话秀上给我做广告。出版后的两个星期、大概150次的采访之后，我的第一本书——《千年虫》，登上了纽约时报最畅销书的行列，而且在这个位置呆了超过七个月的时间。这一切的开始都源于我写下了我的目标。

在我们公司，我们把90天的目标变成了一种生活方式。所有部门的负责人都要提交他们的目标。我们要求每个月都要有正式的进度汇报。这并不复杂和高难度。但是我相信这是创建一个有着一致目标、自律的组织的必经之路。

假如你从没有得到过关于这种简单但却重要的方法的建议，我很乐意提供一些指导。首先，为什么要准备90天的目标呢？有4个原因：

1、帮助你明确什么是你想要完成的。

2、帮助你关注重要的事项。

3、确保你和你的上司就您的优先事项达成一致意见。

4、让你变得更有责任感。

举例来说，本季度我的工作目标是：（我还有一份个人目标）

到3月31号，在上帝的帮助下，我将……

1、实现季度收入XX.X万美元

2、本季度实现盈利XX.X万美元

3、完成07财年年度计划并通过安全执行局审批

4、签三本书的合同

5、面对面的会见前10名作者

6、面对面的会见前10名的顾客

7、完成The Thomas Nelson Way的写作

（注：XXX在我实际的列表中代表数字和人名）

在这些目标中有一些重要的东西我要指出来，这些东西你应该在你自己的目标中效仿。

它们在数量上很少。有关效率的研究表明你不可能在同一时间关注多于5至7个项目。不要试图用一长串的目标来讨好你的上级或者你自己，也不要把一个部分的目标分成好几个目标。如果你这样做的话，很容易分散你的注意力，最终导致你完成不了目标。相反，只关注很少几个目标，这几个目标你能在脑子里不断重复。我的目标都写在一张3”X5”的卡片上，我把工作目标写在一边，把个人目标写在另一边。

它们是可以被执行的。为了使你能在你的目标上采取行动，这些目标必须能够执行。注意我的每个目标都用一个动词开头。（例如，“达到”、“定稿”、“完成”等等）

它们是可以被量化的。你应该和你的上司坐下来决定你是否要完成这些目标。记住：你不可能完成你不能量化的事情。

它们是有可能实现的。不要试图在90天内完成你实际上不可能完成的事情。也许这可能有些争议，但是我们希望，随着时间的推移，你在变的越来越实际的同时让你自身得到发展。

它们是有时间限制的。既然这些是90天的目标，你应该先问自己这样的问题，到3月31日之前我想完成什么目标？或者根本没有时间的限制。

它们是有优先级的。你的最重要的目标应该写在列表的最上面，然后是你的第二个目标，以此类推。

每天早上我都会把我的目标列表看一遍，根据这些目标我制定出每天的任务列表，这样保证了我朝着我的目标不断靠近。每天我会明确至少一个“下一步行动”，然后执行它。如果你以前从没有这样做过，你不会相信这样的关注会带你的生活什么东西。我也为我的每一个目标祈祷。我知道我的能力有限，没有上帝的帮助我无法实现我的目标。

如果你以前从没有这样试过，我想你应该试一试。把你的目标写下来，并且实现它。让我知道你进行得如何。如果你想要让自己有一些责任感的话，把你的目标写在下面的评论区里。

问题：对于目标设置你有什么经验？你目前的目标是什么？

原文：Goal-Setting: The 90-Day Challenge